マスク熱中症対策 経口補水液の作り方水分補給

1:真澄2021.08.14(Sat)

マスク熱中症対策 経口補水液の作り方水分補給って動画が大人気らしいですね♪

使い捨てマスクの作り方 キッチンペーパー

YouTubeで配信されているマスクの作り方動画のsunshine channel サンシャインチャンネルchのマスク熱中症対策 経口補水液の作り方水分補給を紹介します♪
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6回見ても覚えられないなぁ。。

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使い捨てマスクの作り方 キッチンペーパーでマスク熱中症対策 経口補水液の作り方水分補給出てくると思わなかったわ!

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手縫いができない女性って意外とが多いよね…。。。

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使い捨てマスクの作り方 キッチンペーパーで検索したら上の方出てきましたよ

7:真澄2021.08.14(Sat)

This is description

[マスク熱中症]これから暑くなる季節!もしものときにできる手作り経口補水液(Oral Rehydration Solution)

経口補水液は、水分と塩分を素早く補給でき、初期の脱水状態からの回復に役立つ便利な飲料です
お店でも最近ではよく見かけますよね
でも、いざという時にお店が開いていなくて手に入らない!など緊急な場合に備えて、簡易的に作ることができる方法を覚えておくと役立つのではないかと思います

簡易経口補水液の作り方(Oral Rehydration Solution)

材料
沸騰させて冷ました清潔な水(またはミネラルウォーター) 500ml
砂糖 20グラム
食塩 1.5グラム(小さじ1/4)
レモン果汁 25ml(お好みで)
(果汁があると飲みやすくなります)
*小腸で水分と電解質を効率よく吸収させるためには、糖分とナトリウムのバランスがとても重要ですので、計量は正確に行って下さい

ペットボトルに水400mlを入れます
取り分けておいたお湯100mlと塩、砂糖をよく混ぜます
砂糖、塩がよく溶けたらペットボトルに入れます
お好みでレモン果汁を入れ、蓋をしてよく降ります
出来上がりです

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https://www.youtube.com/watch?v=blXWrtwyIDU&t=19s

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>>3 ご苦労様です。コメントありがとうございます♡

9:真澄2021.08.14(Sat)
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10:真澄2021.08.14(Sat)

>>4 訪問して頂き有難う御座います♡コメントも有難う御座います♡

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